Sabemos que muchas veces has tenido problemas para quitarte y/o ponerte las lentillas, especialmente, al principio de empezar a utilizarlas. Aquí te damos una serie de consejos sobre cómo quitarse las lentillas de manera efectiva y segura.
1. Prepara el estuche
Antes de quitarte las lentillas, es fundamental preparar el estuche donde vas a dejarlas. Llena hasta la mitad cada compartimiento con la solución de mantenimiento. Recuerda cambiar el líquido cada vez que vayas a guardarlas, ya que es necesario para mantenerlas en buen estado y evitar infecciones oculares.
2. Lávate las manos
Antes de quitarte las lentillas es crucial lavarse las manos minuciosamente con agua y jabón. Hay millones de microorganismos en la yema de los dedos y no queremos que ninguno se quede en la lentilla, ya que esto podría causar infecciones.
Seca tus manos muy bien: usa una toalla que no suelte pelusas. Los profesionales recomiendan que mientras estás aprendiendo a usar lentillas, mantengas tus uñas cortas, para evitar romper la lentilla o arañar tu córnea.
Técnica para quitarte las lentillas
Colócate frente a un espejo y sigue estos pasos, empezando siempre con el mismo ojo para crear una rutina:
1. Mira hacia arriba: esto expone más la parte blanca del ojo.
2. Tira del párpado inferior con el dedo corazón.
3. Empuja la lentilla hacia la parte blanca del ojo con el índice.
4. Pellizca suavemente la lentilla con el pulgar y el índice para retirarla. ¡Cuidado, no la dobles!
5. Coloca la lentilla en la palma de tu otra mano y procede con la limpieza.
Limpieza y conservación de lentillas
1. Masajea la lentilla: con la yema de tu dedo índice, masajea la lentilla con cuidado durante 10 segundos usando la solución de mantenimiento.
2. Coloca la lentilla en el estuche: llena los compartimentos con solución de mantenimiento. Usa tus dedos índice y pulgar a modo de pinza para agarrarlas por los bordes y dejarlas en el estuche. Asegúrate de que las lentillas queden completamente sumergidas en el líquido para mantenerlas hidratadas y desinfectadas.
Cosas a tener en cuenta
Fecha de caducidad: ten presente la fecha de caducidad de las lentillas y del líquido de mantenimiento.
Gotas de lágrima artificial: si tus ojos se resecan demasiado con el uso de las lentillas, usa gotas de lágrima artificial antes de retirarlas.
Tómate tu tiempo: si acabas de empezar a usar lentes de contacto, tómate tu tiempo y hazlo sin prisas.
Producto sanitario: recuerda que las lentillas son muy delicadas y son productos sanitarios. Manéjalas con cuidado para evitar dañarlas.
¿Cómo quitar una lentilla pegada al ojo?
Una lentilla pegada es algo que puede pasarle a cualquiera, probablemente porque te quedaste dormido con las lentillas puestas. Recuerda lavarte las manos antes de empezar el proceso.
1. Enjuaga la lentilla, por algunos segundos, con solución salina.
2. Masajea suavemente el párpado superior con el ojo cerrado hasta que sientas que la lentilla se mueve. Si continúa pegada, repite el proceso varias veces, parpadeando frecuentemente después de masajear para ayudar a la lentilla a moverse.
3. Repetir el proceso: el proceso puede llevar múltiples enjuagues y unos cuantos minutos. Si la lentilla está pegada debajo del párpado o en la comisura del ojo, la solución salina hará que vuelva flotando a su lugar correcto.
Lentillas permeables a los gases
Si usas lentillas permeables a los gases (GP), la técnica de extracción es diferente.
1. Evita masajear el párpado: esto puede lastimar tu ojo.
2. Oprime suavemente el ojo con la yema del dedo justo fuera del borde de la lentilla para romper la succión que la mantiene pegada.
Consejos adicionales para quitarse las lentillas
Evita ambientes secos
Evita quitarte las lentillas en ambientes demasiado secos, ya que esto puede hacer que se adhieran más a la superficie del ojo. Si te encuentras en un ambiente seco, considera usar un humidificador o aplicar gotas de lágrima artificial unos minutos antes de retirarlas para mantener tus ojos bien hidratados.
Práctica regular
La práctica regular es la clave para volverse más eficiente en quitarse las lentillas. Dedica tiempo cada día para practicar tanto la colocación como la retirada de las lentillas, incluso si no las vas a usar por mucho tiempo. Esto ayudará a desarrollar una técnica más fluida y segura.
Soluciones que previenen las dificultades
Usa una ventosa para lentillas
Si continúas teniendo dificultades para quitarte las lentillas, especialmente las rígidas o permeables a los gases, considera usar una ventosa para lentillas. Estas pequeñas herramientas pueden ayudarte a agarrar la lentilla sin tocar directamente el ojo, facilitando la extracción y minimizando el riesgo de irritación.
Relaja tus ojos
A veces, los ojos pueden tensarse involuntariamente cuando intentas quitar las lentillas, lo que puede dificultar el proceso. Intenta parpadear varias veces y relajar los músculos alrededor de los ojos antes de intentar quitarte las lentillas. Una técnica de respiración profunda también puede ayudar a relajarte y hacer el proceso más cómodo.
Mantenimiento adecuado del estuche
Limpieza regular del estuche
El estuche de las lentillas debe ser limpiado regularmente para evitar la acumulación de bacterias. Lávalo con nuestras soluciones de mantenimiento (nunca con agua) y déjalo secar al aire libre una vez por semana. Reemplaza el estuche al menos cada tres meses para mantener un entorno higiénico para tus lentillas.
Almacenamiento adecuado
Cuando no estés usando tus lentillas, asegúrate de almacenarlas en un lugar fresco y seco. Evita dejarlas expuestas a temperaturas extremas o a la luz solar directa, ya que esto puede afectar a la calidad y durabilidad de las lentillas.
En Alain Afflelou te ofrecemos una amplia gama de lentillas que se adaptan a tus necesidades concretas. Es por ello que te animamos a explorar nuestro catálogo, donde encontrarás lentillas por periodicidad, como lentillas diarias o lentillas mensuales, por visión, desde lentillas para miopía hasta lentillas progresivas, además de nuestra selección de lentillas en función de marca o laboratorio.
Recuerda que todos los consejos que ofrecemos en este artículo no constituyen un consejo médico. Si tienes muchos problemas a la hora de quitarte las lentillas, consulta a un especialista. En nuestros centros ópticos Alain Afflelou estaremos encantados de conocer tu caso, donde nuestros especialistas te darán trucos y recomendarán técnicas orientadas 100% a tu caso en específico.
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